اعلنت الدكتورة اولغا ديكر ممثلة الجمعية الوطنية لخبراء التغذية في روسيا, ان الماء يحتل المرتبة الاولى بين المشروبات الصحية الاكثر فائدة للجسم.
وتوضح الخبيرة اختيارها, بكون الماء يذيب السموم التي ينتجها الجسم. تضيف, للشاي الاخضر الخفيف, خصائص مماثلة. اما الشاي الاخضر المركز مثله مثل القهوة يحفز عملية ادرار البول, ما يتطلب تناول المزيد من السوائل للحفاظ على التوازن المائي في الجسم.

المصدر: نوفوستي










